面對職場冷暴力，你要如何應對？
添加時間：2018-10-23 16:22:35
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相信職場人在工作中或多或少的都遇到過職場冷暴力，有的可能是因為上司的不重視，有的可能是因為同事之間的排擠。這些看似不經意間的職場冷暴力，其實很有可能會為你帶來巨大的危害，不管是在心理還是工作中都會受到影響。
當你面對這些職場冷暴力時，沒有好的辦法去應對，很有可能就會因此在工作中意志消沉，導致無法更好的繼續工作，這樣你在職場中就別提會有更好的發展了，嚴重的人還會因此選擇離職，所以面對職場冷暴力這一現象我們一定要重視。那我們究竟應該如何面對職場冷暴力呢？
朋友小紅，原本在一家各方面還不錯的公司，做著自己喜歡的工作。大家本以為她會在那家公司干出一點小名堂出來，可結果誰知道，這不連試用期都沒過呢就辭職了。
大家問她辭職的原因，她說：“這份工作雖然各個方面都很好，但是自己卻開心不起來，領導總是因為一些事情當面給她難堪，比如她哪個地方做的不好，領導就當著全公司人的面，大聲的訓斥她，讓她恨不得當時就找個地洞鉆進去。領導總是這么罵她，時間久了，一個小姑娘家總有忍不了的那一天。”
“而且工作中的同事還總是處處排擠她，仗著自己來公司的時間久，就把領導交給自己手中的活讓她去做，你說小紅原本自己也是個新人，來到公司人生地不熟的，肯定不想因為一些事情就得罪人，所以就只能答應了。但是慢慢地她發現，這些同事好像總是在背后議論她，不管她怎么做，那些人都不會念叨她的好。”所以這樣的環境致使小紅的情緒一度低落，在工作中提不起興趣，還時常倍感壓抑，懷疑自己的能力。
其實這樣的情況就是你正再遭受著所謂的職場冷暴力，如果是你在在職場中遇到了這種情況，該怎么辦呢？
首先面對職場冷暴力時，一定要及時處理，否則時間久了，積怨越來越深，不僅不利于你的身心健康，同時還會降低工作效率。所以當職場冷暴力來臨時，我們一定要做的就是先調整好自己的心態，不要把領導對你的責罵，或是同事的排擠放到心上，也就是平時說的“對待凡事不要太認真”。這樣才能最大程度的避免自己不在職場冷暴力中受到傷害。
其次當我們遭遇職場冷暴力時，一定要學會尋求他人的幫助，因為當你身處冷暴力之中時，是無法自己做出正確地判斷的，所以需要他人的想法和建議和幫助自己度過難關。
最后如果遭遇職場冷暴力的你，在這份工作中做的不順心，那還是建議你去找尋一份讓自己工作起來不累的工作，畢竟人生在世，開心最重要。如果你工作做的不順心，又何談在職場中能夠有更大的發展呢？
